반응형 전체 글32 맨발걷기가 해로운 이유는? 해수욕장. 모래사장에서 맨발걷기가 치명적이 될 수 있는이유를 한번 알아 볼까요? 맨발 걷기자체는 원래 건강에 좋은 운동으로 알려져 있어요.(특히 모래사장이나 잔디 위를 맨발로 걸으면, 발바닥 자극 → 혈액순환 촉진 → 자세 교정 등의이점이 있다고 합니다.)그런데,ㄱㄱ ㄱㄱ맨발 걷기가 위험할 수 있는 경우가 몇 가지 있습니다: 1. 외상 위험해변이나 모래사장에는 보이지 않는 유리 조각, 날카로운 조개껍질, 돌멩이가 있을 수 있습니다.맨발로 걷다가 상처가 나면 세균 감염 위험이 높아집니다.2. 감염 위험 (특히 바닷물 주변)해수욕장에는 때때로 위험한 세균(예: 비브리오균)이 존재할 수 있습니다.발에 작은 상처라도 있으면 바닷물에 있는 세균이 침투해서심하면 패혈증(혈액 감염) 같은 위험한 질병으로 진행할 수 .. 2025. 5. 1. 콩, 작지만 강력한 영양 창고 ㄱㄱㄱㄱ힘살이는 몇년전부터 콩을 먹기 꾸준히 먹기 시작했어요.콩을 좋아한 것도 아니어서,반찬으로 잘 해먹지도 않았는데,식사제공이 안되는 일터에서 하루 8시간동안 일을 하면서 매일 외식을 할 수는 없었어요.그래서,궁리한 해결책이 콩보리죽이었어요.휴일때마다 콩보리죽을 한솥 끓여서 작은 용기에 소분하여 냉동 시킨 후일터로 하나씩 가져 가서는 전자렌지에 데워 먹곤 했어요.거의 매일 같은 시간대에 이것을 먹다보니,효과를 느끼게 되었어요.배도 든든했을 뿐 아니라,기억력도 좋아졌고,체력도 좋아졌어요.그래서,지금까지 콩이 들어간 식품을 자주 먹고 있답니다. 콩에는 어떤 좋은 성분이 있길래 저의 건강이 이렇게 좋아졌는지궁금했어요.ㄱㄱㄱㄱ콩의 주요 성분과 인체에 유익한 이유를 알아볼게요.콩은 단백질의 왕이라고 불리며, 식.. 2025. 5. 1. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음 반응형
