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수막성구균패혈증에 대해서 알아볼까요? 수막구균성 패혈증: 생명을 위협하는 침묵의 감염병수막구균성 패혈증은 짧은 시간 안에 생명을 위협할 수 있는 무서운 세균성 감염증입니다. 빠르게 진행되기 때문에 조기 발견과 예방이 매우 중요합니다. 이 글에서는 수막구균성 패혈증의 원인부터 증상, 예방법, 그리고 치료법까지 상세히 알아봅니다.수막구균성 패혈증이란? 수막구균성 패혈증은 **'수막구균(N. meningitidis)'**이라는 세균이 혈액 속으로 침투해 전신 감염을 일으키는 병입니다. 이 균은 수막염(뇌막염)도 유발하지만, 혈류로 퍼질 경우 치명적인 패혈증을 일으킵니다. 주로 유아, 청소년, 면역력이 약한 성인에게서 발병 위험이 높습니다.발생 원인과 감염 경로 수막구균은 일반적으로 환자 또는 보균자의 침, 콧물, 기침, 재채기 등을 통해 전파됩니.. 2025. 6. 20.
맥주 한잔의 긍정적인 효과가 있다면 뭘까요? 🍺 맥주 한잔의 긍정적 효과 (적당량 기준)스트레스 해소알코올이 중추신경을 억제하여 긴장을 풀고 기분을 좋게 해줄 수 있어요.식욕 촉진맥주에 포함된 홉과 약간의 알코올은 위액 분비를 자극해 식욕을 돋워줍니다.사회적 유대 강화가볍게 한잔하며 대화를 나누는 것은 정서적인 안정과 친밀감을 높여줘요.심혈관 건강 (소량일 때)하루 맥주 한 잔 정도는 HDL(좋은 콜레스테롤)을 높이고 혈액순환을 도와준다는 연구도 있어요.⚠️ 맥주 한잔의 주의점이뇨작용소변이 자주 마려워지고 탈수가 생길 수 있어요. 물과 함께 마시는 게 좋아요.수면 방해 가능성처음엔 잠이 잘 올 수 있지만, 밤중에 자주 깨거나 깊은 잠을 방해할 수 있어요.열량맥주 한 캔(355ml)에 약 150kcal 정도로, 자주 마시면 체중 증가에 영향을 줄 .. 2025. 6. 18.
땀을 흘리면 좋은 점은 뭘까요? 💧 땀 흘리면 좋은 점 7가지1. 🌡️ 체온 조절로 건강 유지땀은 몸의 열을 식혀주는 자연 냉방장치 입니다.더울 때 땀이 나지 않으면 열사병 위험이 커집니다.제대로 땀을 흘리는 것만으로도 건강한 순환이 이루어집니다.2. 💦 노폐물과 독소 배출땀 속에는 소금기, 요산, 중금속, 노폐물이 소량 포함돼 있습니다.땀을 흘리면 피부의 모공이 열리고, 몸 속 찌꺼기를 배출할 수 있습니다.3. 🫀 혈액순환과 면역력 강화땀은 혈액순환을 촉진해서 심장과 혈관 건강에 도움을 줍니다.체온 상승 → 백혈구 활성화로 면역력도 자연스럽게 올라갑니다.4. 😌 스트레스 해소와 기분 전환땀 흘리면 엔도르핀과 세로토닌 같은 행복 호르몬이 분비됩니다.기분이 가라앉았을 때 산책이나 청소만 해도 땀과 함께 우울함이 날아갑니다.5. .. 2025. 6. 15.
출렁이는 뱃살을 빼고,하체근력 키우는 최고의 운동법 🤔 걷기만으로 충분할까요? 노년기 운동의 핵심많은 어르신들이 운동으로 '걷기'를 가장 먼저 떠올리시지만, 걷기만으로는 노화와 비만을 효과적으로 막기 어려울 수 있어요. 걷기가 운동 효과가 없는 것은 아니지만, 그것만으로는 부족하다는 점을 강조하고 싶어요.🚶‍♂️ 걷기 운동의 한계점 걷기는 주로 다리 근육을 사용하고 상체 움직임은 거의 없어요. 이 때문에 팔, 어깨, 가슴, 등 근육은 계속 약해질 수 있습니다. 근력이 부족하면 체중이 줄어도 무릎 관절염 등이 생기거나, 오히려 몸이 불안정해져 위험할 수 있어요.💪 근력 운동, 왜 중요할까요?비만은 질병: 세계보건기구(WHO)는 1996년 비만을 장기 치료가 필요한 질병으로 규정했어요. 비만은 정상 체중인 사람보다 사망 위험을 2배 이상 높이며, 특히 .. 2025. 6. 13.
헬리코박터균을 방어 하려면? 헬리코박터균(Helicobacter pylori)을 방어하려면, 감염 예방과 면역력 강화, 그리고 생활습관 관리가 핵심입니다. 아래에 쉽고 실천 가능한 방법으로 정리해드릴게요.헬리코박터균을 방어하는 7가지 생활 수칙1. 손 씻기, 가장 강력한 방어벽헬리코박터균은 입을 통해 전파되기 때문에, 식사 전·후, 외출 후, 화장실 사용 후에는 반드시 흐르는 물에 비누로 30초 이상 손을 씻는 것이 중요합니다.2. 식기와 음식은 공유하지 않기같은 젓가락, 숟가락, 컵 등을 사용하는 것은 감염 위험을 높입니다. 특히 가족 중 헬리코박터균 보균자가 있다면 개인 식기를 사용하는 것이 안전합니다.3. 익히지 않은 음식은 피하기헬리코박터균은 위생 상태가 불량한 환경에서 더 잘 퍼집니다. 생고기, 날채소는 깨끗하게 씻거나 충.. 2025. 6. 13.
헬리코 박터균,뇌 건강에도 영향을 줄까?-치매,파킨슨병과의 연관성 헬리코박터균, 뇌 건강에도 영향을 줄까? — 치매·파킨슨병과의 연관성헬리코박터 파일로리균은 위장질환의 원인이자 전신 건강에 영향을 줄 수 있는 세균입니다. 최근에는 치매와 파킨슨병과의 연관성까지 제기되고 있어 주목받고 있습니다.헬리코박터균이란?헬리코박터 파일로리균(Helicobacter pylori)은 위 점막에 서식하는 나선형의 세균으로, 위산 환경에서도 살아남는 특성이 있습니다. 전 세계 인구의 약 절반이 감염되어 있으며, 위염, 위궤양, 심하면 위암의 원인이 되기도 합니다.하지만 최근에는 위장 건강을 넘어서 뇌 건강과의 연관성도 연구되며, 치매, 파킨슨병 같은 신경퇴행성 질환과의 관계가 주목받고 있습니다.헬리코박터균과 치매: 위험인가, 보호자인가?감염이 인지 기능 저하와 관련 있다는 연구여러 연구에.. 2025. 6. 13.
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