맨발걷기가 해로운 이유는?

해수욕장. 모래사장에서 맨발걷기가 치명적이 될 수 있는

이유를 한번 알아 볼까요?

맨발 걷기자체는 원래 건강에 좋은 운동으로 알려져 있어요.

(특히 모래사장이나 잔디 위를 맨발로 걸으면, 발바닥 자극 → 혈액순환 촉진 → 자세 교정 등의

이점이 있다고 합니다.)

그런데,

ㄱㄱ

ㄱㄱ

맨발 걷기가 위험할 수 있는 경우가 몇 가지 있습니다:

 

1. 외상 위험

• 해변이나 모래사장에는 보이지 않는 유리 조각, 날카로운 조개껍질, 돌멩이가 있을 수 있습니다.
• 맨발로 걷다가 상처가 나면 세균 감염 위험이 높아집니다.

2. 감염 위험 (특히 바닷물 주변)

• 해수욕장에는 때때로 위험한 세균(예: 비브리오균)이 존재할 수 있습니다.
• 발에 작은 상처라도 있으면 바닷물에 있는 세균이 침투해서
  심하면 패혈증(혈액 감염) 같은 위험한 질병으로 진행할 수 있습니다.
• 특히 면역력이 약한 사람(노인, 당뇨병 환자 등)은 감염되기 쉽고, 매우 빠르게 악화할 수 있어요.
  ㄱㄱ
  ㄱㄱ

3. 뜨거운 모래로 인한 화상

• 한여름 모래는 엄청 뜨거워져서 발바닥에 경미한 화상을 입을 수도 있습니다.
• 피부가 약해지고, 이후 세균 감염 위험도 높아집니다.

4. 숨은 위험 생물

• 해변 모래 속에는 드물지만, 벌레(진드기), 작은 해양 생물 등이 숨어 있을 수 있습니다.
• 발에 상처를 낸 뒤 이런 것에 노출되면 감염 경로가 될 수 있어요.

짧게 요약하면,

맨발 걷기는 깨끗한 잔디밭이나 안전한 실내에서는 매우 좋은 운동입니다.

ㄱㄱ ㄱㄱ
하지만, 해수욕장 같은 곳에서는 상처 + 세균 감염 위험 때문에 조심해야 해요.

아쿠아 슈즈나 가벼운 샌들을 착용하면 훨씬 안전합니다!