728x90 반응형 전체 글109 평생 살면서 피해야 할 질병,비만 비만은 평생 살아가면서 반드시 피해야되는 증상중 하나 입니다.이와 더불어,고혈압,당뇨,그리고 호흡기계통의 질환도 반드시 조심해야 되는 질병들입니다.비만이 되지 않으려면 표준체중을 유지해야 되는데 표준체중이 뭔지 알아 볼게요. 표준 체중이란 무엇일까요?표준체중= (신장(키)-100/110 ) ×0.9의 값이 표준 체중이라고 합니다.예를 들어,자신의 키가 160cm라면,(160-100) ×0.9=54kg,(160-110)*0.9=45kg,즉,45kg에서 54kg까지가 표준체중이라고 합니다. 표준체중 유지,또는,비만 체질의 표준화를 위한 방법으로는 뭐가 있을까요?역시 규칙적이고 효과적인 운동,저지방,저당,고단백,풍부한 무기질 성분이 들어있는식품을 찾아서 섭취 하는 것이 좋습니다.표준 체중을 만들기 위한 .. 2025. 5. 2. 몽고간장서 발암 가능 물질 초과…식약처 '섭취 중단·반품' 권고 최근 식품의약품안전처(식약처)는 몽고간장에서 발암 가능 물질인 3-모노클로로프로판디올(3-MCPD)이 기준치를 초과하여 검출되었다고 발표했습니다. 이에 따라 해당 제품의 섭취 중단과 반품을 권고하였습니다 3-MCPD란 무엇일까요?3-MCPD는 식물성 단백질을 염산으로 가수분해하는 과정에서 생성되는 물질로, 주로 산분해간장이나 혼합간장, 수프, 소스류 등의 제조 과정 중에 발생합니다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 3-MCPD를 인체 발암 가능 물질(Group 2B)로 분류하고 있습니다. 1. 몽고간장에서의 3-MCPD 검출이번에 문제가 된 몽고간장은 대만에서 수입한 제품으로, 방부제 파라하이드록시벤조산에틸과 라우릴황산티아민이 기준치를 초과하여 검출되었습니다. 이에 따라 대만 식.. 2025. 5. 1. 발암물질로는 뭐가 있을까요? 발암물질이 뭘까요?인체에 들어오거나 접촉했을 때 세포의 유전자를 손상시키거나,세포의 비정상적인 증식을 유도해서결국 암으로 발전할 수 있게 만드는 물질이에요. 발암물질에는 화학적, 물리적, 생물학적 세 가지 유형이 있어요. 첫 번째,화학적 발암물질; 1.가공육류 : (햄,소시지,베이컨등)에서 발견되는 아질산 나트륨은 발색제로 쓰이며,고온 조리시 니트로사민이라는 발암물질로 바뀔 수 있어요.WHO에서도 가공육은 1급 발암물질로 분류했어요. 2.탄 고기 또는 생선을 고온에서 구울 때 :헤테로 사이클릭 아민 (HCA),다환 방향족 탄화수소(PAH)라는 발암성 물질이 생성된다고 합니다. 3.훈제식품: 훈제과정에서 발생되는 벤조피렌은 대표적인 발암 물질입니다. 4.인스턴트 식품 : 라면,스낵류에 사용되는 산.. 2025. 5. 1. 중증열성 혈소판 감소 증후군 (SFTS)이란 어떤 것일까요? 쑥을 캐러 다녀온 70대 여성이 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)으로 기사가 있었습니다.중증열성 혈소판 감소 증후군 (SFTS)은 작은 소피 참진드기에 물려 발병하는 질병으로,고열과 구토, 혈소판 감소 등이 주요 증상입니다. 특히, 등산이나 골프, 논·밭 등에서 활동할 때 진드기에 물릴 수 있는 위험이 커지므로,맨발이나 짦은 바지를 입은 채 잔디나 풀밭에 앉지 않도록 하고, 야외활동 후 2주 이내에 증상이 있다면 바로 병원에 가는 것이 중요합니다. SFTS(중증열성혈소판감소증후군, Severe Fever with Thrombocytopenia Syndrome)이란 무엇일까요? SFTS 은 작은소피참진드기라는 진드기에 의해 전파되는 바이러스성 질병입니다.이 질병은 고열과 혈소판 감소를 주요 특징으로 .. 2025. 5. 1. 예방의학이란 무엇이며,예방을 해야되는 이유는 뭘까요? 예방은 단순히 질병을 피하는 것만이 아니라, 건강을 유지하고 향상시키는 방법입니다.건강한 생활습관을 통해, 체력과 면역력을 증진시키는 것은 여러 가지 질병을 예방할 수 있는 중요한 요소입니다. 예방은 질병이 발생하기 전에 미리 조치를 취하는 것으로, 개인과 사회 모두에게 이득이 되는 방법입니다. 질병 예방을 해야 되는 이유는 뭘까요?첫째,치료는 한계가 있을 수 있습니다. 많은 질병, 특히 전염병이나 감염성 질병은 치료 방법이 제한적이거나, 완전한 치료법이 없을 수 있습니다. 둘째,병의 진행을 막을 수 있습니다.예방을 통해 병이 초기 단계에서 빠르게 발견되거나 발생 자체를 막을 수 있습니다. 이미 병이 발생하면 그 병의 진행과 합병증이 치명적일 수 있기 때문에, 질병이 발생하기 전에 예방하는 것이 최선입.. 2025. 5. 1. 맨발걷기가 해로운 이유는? 해수욕장. 모래사장에서 맨발걷기가 치명적이 될 수 있는이유를 한번 알아 볼까요? 맨발 걷기자체는 원래 건강에 좋은 운동으로 알려져 있어요.(특히 모래사장이나 잔디 위를 맨발로 걸으면, 발바닥 자극 → 혈액순환 촉진 → 자세 교정 등의 이점이 있다고 합니다.)그런데, 맨발 걷기가 위험할 수 있는 경우가 몇 가지 있습니다: 1. 외상 위험해변이나 모래사장에는 보이지 않는 유리 조각, 날카로운 조개껍질, 돌멩이가 있을 수 있습니다.맨발로 걷다가 상처가 나면 세균 감염 위험이 높아집니다.2. 감염 위험 (특히 바닷물 주변)해수욕장에는 때때로 위험한 세균(예: 비브리오균)이 존재할 수 있습니다.발에 작은 상처라도 있으면 바닷물에 있는 세균이 침투해서심하면 패혈증(혈액 감염) 같은 위험한 질병으로 진행할 수 있습니.. 2025. 5. 1. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 다음 728x90 반응형
