자외선 차단제 바르는 것을 잊지 마세요!

자외선 차단제를 꼭 발라야 하는 이유

햇살이 좋은 날, 피부에 닿는 따스한 느낌이 기분 좋게 느껴지기도 합니다. 하지만 그 햇살 속에는 피부 노화, 잡티, 심지어 피부암까지 유발할 수 있는 자외선이 포함되어 있다는 사실, 알고 계셨나요?

자외선의 종류와 피부에 미치는 영향

• UV-A: 피부 깊숙한 곳까지 침투해 노화, 주름, 색소침착을 유발합니다.
• UV-B: 피부 표면에 작용해 화상, 기미, 피부암 등의 직접적인 손상을 일으킵니다.

차단제를 바르지 않으면 어떻게 될까요?

자외선은 흐린 날이나 실내 유리창을 통해서도 들어옵니다. 매일 노출되는 자외선은 피부 탄력을 잃게 하고, 색소질환을 유발합니다. 자외선 차단제를 바르지 않으면 피부 건강은 점점 나빠지게 됩니다.

올바른 자외선 차단제 사용법

1. 외출 15~30분 전 충분한 양을 바릅니다.
2. SPF 30~50, PA+++ 이상의 제품을 선택하세요.
3. 2~3시간마다 덧바르면 차단 효과가 유지됩니다.

피부 타입에 따라 이렇게 골라요

• 지성 피부: 산뜻한 젤 타입 추천
• 건성 피부: 보습감 있는 크림형 자차
• 민감성 피부: 무기자차(물리적 차단제) 선택

마무리

자외선 차단제는 선택이 아닌 필수입니다.
오늘도 나와 가족의 피부 건강을 위해
매일 자외선 차단제 바르는 습관을 실천해보세요.